Workshop Neshama Yoga e Qi Gong – Sabato 09/03/24
Quando lo YOGA incontra il TAO
Neshama Yoga è un metodo ideato dall’insegnante, Antonietta Valentina Ferrante, rispettosa verso l’antica tradizione dello yoga, ma personalizzata e “flessibile”, così come insegna lo yoga stesso. La pratica dello yoga non si esaurisce in una serie di esercizi, ma riesce a trasformare il modo di pensare e di interagire con gli altri. Le posizioni e le tecniche di respirazione dello yoga aiutano infatti a sentirsi lucidi e vitali. Quando una parte del corpo s’irrigidisce a causa dello stress, gli esercizi di distensione e di respirazione permettono di allentare la tensione anche a livello mentale, consentendo di apprezzare la vita nelle sue varie sfaccettature. Neshamayoga è un metodo che attraverso l’ascolto amorevole delle sensazioni del corpo, permette di osservare disarmonie, emozioni, paure, chiusure, abbattendo schemi e automatismi fino a produrre reali cambiamenti a tutti i livelli…
Il Qi Gong
Durante il seminario praticheremo Gli 8 movimenti denominati “8 Pezzi di Broccato”
A chi si rivolge questo seminario?
Questo seminario è per chiunque voglia dedicarsi mezza giornata di benessere.
Ma non solo: fa per te anche se ti trovi in una situazione di forte stress quotidiano e vuoi ritrovare una dimensione di equilibrio a partire proprio da te e dal tuo corpo.
Giorno: 9 Marzo 2024
Durata: 3h
dalle 9:30 – 12:30
Programma del workshop:
Insegnanti
Daniele Mezzalira
Nadia Ferraresi
Per informazioni e iscrizioni
- 3480910571 (Anche Whatsapp)
- info@kalikadanza.it
Richiesto solamente abbigliamento comodo
Adesione minima: 5 persone
Corso Neshama Yoga e Qi Gong a Sarmeola di Rubano, Padova, aperto a principianti ed esperti. Hy-Kigai spaziOlistico – Via Mussato 1/H, Sarmeola di Rubano (Padova).
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